*

愛されてると、頭では理解しようとするのですが、心がそうなりません。

公開日: : 読者様の感想

こんにちは、新崎です。

 

部屋で、CDを聞くのに、

プレーヤーが欲しいんだけど、

 

CDと、SDカードと、USBだけのがいいの。

スマホ別に、ささないしね。

 

それと、スピーカー超音がいいのがいい。

デザインは、可愛いのがいい。

 

あ~誰か私のために、探して♪

 

あは、私、超ワガママ^^

 

 

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あなたは、もうすでに価値があり魅力的な女性なんです。

そして、彼からちゃんと愛されてる。

 

「ない」というサングラスを外して

「ある」という本来の目で見てみる。

 

そしたら、あなたが笑顔になり

幸せしかない日々の始まりなのです^^

と伝えてきて、

 

ちゃんと外せて、ぶわぁぁぁっと輝いた方もいれば、

どうしても、漠然とした不安に襲われる方もいます。

 

こんなコメントを今日いただきました。

すっごいベストタイミング~♪

 

新崎さま
はじめまして。

毎日メルマガ拝読させていただいてます。
今の私はいつもメルマガに書かれているような不安を

すべて感じていて辛くて仕方ありません。

 

メルマガで教えていただいていることは

頭ではとてもよく理解できてそうしようと思うのですが、

心がそうなりません。

 

実際、最初は自分は愛されているつもりで

接していたのにだんだん歪みが出てきたところから不安が始まりました。

いくら愛されているつもりでいても、

全くそう感じられない彼の言動に勝手に心が不安になります。
そうなってしまっている現状で

どうマインドコントロールすればよいのでしょうか?

無理やり思い込む努力をするしかないでしょうか?

アドバイスいただけると幸いです。

 

 

 

コメントいただき、ありがとうございます^^

 

 

頭ではわかっているのに、

心が追い付いていない状態なんですよね^^

 

 

例えば、

肌にできたシミをコンシーラーで隠すようなもの。

落としたら、消えてないでしょ^^

 

 

コンシーラーが良いなら、それでもいいよ。

 

「彼からメールきて、どれくらいで返信すればいいんですか?」

って質問よく来るんだよね。

 

 

私がもし、24時間まて。って言ったところで、

あなたが心から幸せな気持ちで、

彼にメールできなかったら意味がないってこと。

 

 

彼からメール来なくなったら、

また、不安が襲ってくるのと一緒です。

 

 

だから、あなたの不安を掘り下げてほしいの。

 

 

それは、過去の恋愛のトラウマだったり

幼い日の両親との間で、

寂しい思いをしたり、我慢したり

わかってもらえなかったり

自分をを否定するような言葉を言われたり

 

 

 

そんな心の傷がずーーーーっと残ってる。

 

 

 

小さいころに愛情が足りないと感じて育つと

ずーーーっと心が「足りない」を言い続けるんだよ。

 

 

homesick

 

 

相談してくれた方々の中には、

婚外子ということで、傷を抱えてしまった人や

両親が働きにでていて、寂しい思いをした人が

いらっしゃいました。

 

 

私も、マサくんと付き合い始めた時でさえ、

「不安」が発動しましたからね^^;

 

 

父親から、お前は、ブサイクだからな。

育て方を間違えた。

と言われて、一人でひっそりと泣いた覚えがあります。

 

 

父親は、仕事でだったので、

ずっとおばあちゃんと一緒でした。

おばあちゃんもまた、しつけがとても厳しい人だったので、

寂しくても甘えることができませんでした。

 

 

少しずつ、自分に刷り込まれていった

「愛されないんだ」を信じ込んでしまったんですよね。

 

 

ちょっと極端で、残酷な話をするかもしれないんだけど、

 

 

あなたがもし、今亡くなったとしたら

誰も泣かないですか?

 

 

誰も泣かず、葬式にさえ来てくれないなんて

有りえませんよね?

 

 

あなたは、こんなにも「愛されている」んだってことに

気づくでしょ。

 

 

こんな悲惨なことでしか確認できないなんて

悲しすぎません??

 

 

過去に辛い思いをしたかもしれない、

だけど、

両親にも、友達にも、彼にも

ちゃんとしっかり愛されてる。

 

 

近所のおばちゃんにだって愛されてるよ^^

 

 

時間はかかると思うけど、

「私は愛されてるから、もう大丈夫」

って何度も幼い日の自分に行ってあげることが大切です^^

 

 

シミもしつこいよねぇ~(笑)

 

 

読んでくれてありがとう。

新崎百香

 

 

 

私は、セラピストではないので、

あなたの不安の奥底まで癒すことはできません。

ハッキリ言うとね^^

 

 

幼い日のあの頃に戻って、ちゃんと愛情を与えてあげる

イメージトレーニングが必要だってこと。

 

 

それは、セラピスト専門家からしっかりと

教えてもらい、自分の不安と向き合うことが大切かもしれない。

 

 

私もやってみたんだけどね^^

ちょーっと恥ずかしいのよ。

一人で、夜ひっそりとやったほうがいいかも。

 

 

それは、自分を大切に、大事に、そして優しく

愛情たっぷり満たして、不安を消していくことで、

 

 

彼に愛されてない不安や

離れていく恐怖、

ダメな男ばかり付き合う

 

 

全部解決できちゃうのよ。

 

 

全部、不安から派生してることだからね。

 

 

解決しちゃえば、あれよ、あれよと全部うまくいく♪

不思議な感覚だと思うよ^^

 

 

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Comment

  1. リラ より:

    心を癒すセラピストの…
    のメルマガがほしいのですが、
    メールが届かないので、
    宜しくお願いします。

    • momoka より:

      リラさん、新崎です。
      コメントありがとうございます^^

      メルマガ解除させていただきましたので、
      受信設定を確認のうえ、再登録をお願いいたします。

      よろしくお願いいたします。
      ありがとう。
      新崎百香

      • リラ より:

        こんばんは。
        メルマガ解除、ありがとうございます。無事に届きました!
        しかも、内容が今の私にぴったりくるもので…
        新崎さんのメールを読んでそうだなと思っても、行動出来ない。色々な事を試してみても、上手くいかない、人や物に執着してしまうのは、過去の経験やトラウマが原因なのでは?と思いました。まずは根本から改善して、生まれ変わりたいです。明日も楽しみにしています^ ^

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